Quererse y aceptarse es esencial para el bienestar personal, para relacionarse adecuadamente, alcanzar nuestros sueños y, en definitiva, para vivir plenamente.
Quererse y aceptarse es esencial para el bienestar personal, para relacionarse adecuadamente, alcanzar nuestros sueños y, en definitiva, para vivir plenamente.
Juzgarse y rechazarse a sí mismo produce mucho malestar, por lo que las personas con baja autoestima, para evitarlo, levantan “barreras defensivas”: limitando su capacidad de abrirse a los demás, de expresar sus deseos o necesidades, de pedir ayuda o resolver problemas, etc.
Aunque los estudios muestran claramente como los estilos de crianza de los padres determinan la autoestima cuando se es niño, las experiencias de éxito o fracaso a lo largo de la vida, están relacionadas sólo indirectamente con ella, pues el factor más influyente son las creencias, las ideas que la persona habitualmente maneja.
De este modo, a través de dinámicas interactivas y tareas individuales, en nuestro taller enseñamos a “pensar de un modo nuevo acerca de uno mismo”
A lo largo de 4 sesiones de hora y media de duración, los participantes experimentan una verdadera “revolución interior”
Atrévete a quererte.
El precio del taller completo es de 90€.
Los horarios y fechas están por concretar dependiendo de la disponibilidad de los participantes.