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Alimentación

Programación 4ºtrimestre Talleres y Sesiones Grupales

COMUNICACIÓN DE PAREJA DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Isabel Moya PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: En cada sesión se trabajarán diferentes herramientas de comunicación y resolución de conflictos en pareja mediante dinámicas participativas. FECHAS: 4.10.18, 8.11.18, 4.12.18 (19’00h) ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y SALUD EMOCIONAL DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Eva Clavain PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: Todo lo que comemos, cantidad y calidad, acaba afectando directamente a nuestro organismo, incluido nuestro cerebro, por lo que también influirá en nuestros estados emocionales. FECHAS: 16.10.18, 13.11.18, 18.12.18 (20’00h) CÓMO MEJORAR MI AUTOESTIMA DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Davinia Soler PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: Los participantes conocerán qué es […]

11 mitos sobre las dietas que te ayudarán a cambiar tus hábitos

En primer lugar cuando vamos a hacer dieta debemos saber que desde que tomamos esta decisión vamos a tener que llevar otro tipo de vida, donde se adquirirán nuevos hábitos de vida más saludables que los que llevábamos antes de comenzar. Una vez seamos conscientes de los cambios que vamos a iniciar estaremos preparados para iniciar ese cambio que nos conducirá a una mejora en nuestro día a día.

¿Puedo tener un trastorno de la alimentación?

Los desórdenes de alimentación se caracterizan por alteraciones significativas del comportamiento alimentario. A menudo, los síntomas asociados a estos desórdenes ejercen un significativo impacto no sólo sobre la persona que los padece sino sobre su entorno, siendo esto último algo que a menudo pasa desapercibido en las intervenciones. Si bien los desórdenes de este grupo son por excelencia la Anorexia (AN) y/o Bulimia Nerviosas (BN), cada vez es más la bibliografía que aboga por la frecuente aparición de desórdenes alimentarios no especificados en los que los afectados entran, salen o están en un punto medio de las diferentes nomenclaturas y […]

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