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autoestima

Quererse de forma saludable

  La autoestima se conforma y evoluciona con nuestras experiencias y aprendizajes, en los diferentes contextos en los que nos desarrollamos. Desde pequeños vamos formándonos un autoconcepto (conjunto de creencias) y una imagen sobre quiénes somos, vamos decidiendo si nos gusta cómo somos e incluso si nos aceptamos o no, y vamos aprendiendo a comportarnos con los demás mostrando autorrespeto o dejando que nos pisoteen, y con todo esto va construyéndose nuestra autoestima. Esta autoestima nunca dependerá de nuestros logros o fracasos, sino del valor que les demos, pero sí lo hará en función de cómo nos aceptemos y el […]

¿Qué puedo hacer para fomentar la Autoestima de mis hijos?

Los niños que tienen una autoestima positiva están más preparados para enfrentarse a los desafíos y dificultades que les presenta su entorno día a día. Son capaces de hacer frente a las críticas, los errores, el rechazo o las pérdidas de una forma mucho más adaptativa y con una dosis menor de sufrimiento. Pero, ¿qué podemos hacer los padres para ayudar a nuestros hijos a desarrollar una autoestima positiva? Existen diversas estrategias que pueden facilitar esta labor. Te presentamos algunas de ellas:

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