Taller de Asertividad en Alicante

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TALLER DE
ASERTIVIDAD

Los días 4, 11 y 18 de febrero tienes una cita con La Asertividad.  En Isabel Moya Psicólogos hemos preparado para ti un taller con el que conseguirás, en sólo 3 sesiones, aprender a gestionar tus relaciones de manera que los desacuerdos con otras personas ya no sean un problema. ¿Aún no estás convencido?








ASERTIVIDAD
Es una habilidad que contribuye a la resolución de conflictos y la eficacia de nuestras relaciones sociales, laborales y familiares; y que puede entrenarse y mejorarse en cualquier momento y a cualquier edad. En Isabel Moya Psicólogos hemos diseñado un taller específico en el que se recogen las claves para que logres interiorizarla con éxito en sólo 3 sesiones y a un precio insuperable.


     
AUTOEVALUATE
No te detengas demasiado en cada pregunta y responde honestamente.

¿Con frecuencia te cuesta decir no y acabas sintiendo que siempre haces más por los demás?

¿A menudo te sientes incómodo al expresar lo que piensas o te cuesta hacerlo sin discutir?

¿Te resulta difícil decir lo que te molesta sin ofender a otros?

¿Te sientes como una olla a presión a punto de explotar?

Si recibes una crítica injusta ¿te cuesta defenderte o mostrarte en desacuerdo?

¿Te irrita que no se le den a las cosas la importancia que tienen?

Si has respondido afirmativamente, al menos, a 3 de estas cuestiones, el Taller de Asertividad cambiará tu vida.
¿QUÉ BENEFICIOS QUIERES?
Las personas asertivas nos cuentan cómo se han beneficiado de este aprendizaje:

"Soy dueña de mis propias decisiones" · Mª José


"La Asertividad te cambia la vida. Le he dado la vuelta a las relaciones con mi socio y mi equipo de trabajo" · Javier


"Por fin he aprendido a decir no tanto a la familia de mi pareja como a mis compañeros de trabajo sin sentirme mal" · Susana


"Ser asertivo es sentirte liberado" · Alejandro


"Sé diferenciar el querer a otras personas de hacer todo lo que ellos quieran" · Gema


¿QUÉ APRENDERÁS?
"Encuentra el equilibrio entre hacerte respetar y el respeto a los demás"

 PONER LÍMITES
Opinar y mantenerte firme en el trabajo, familia y/o pareja de manera respetuosa

 TRANQUILIDAD
Cómo quedarte tranquilo expresando tu opinión aunque los demás no estén de acuerdo
 NO ENFADARTE
Cómo dejar de frustrarte cuando alguien no hace las cosas como tú quieres

 EMPATÍA
Cómo entender a los demás y conseguir también que ellos te entiendan
 COGER LAS RIENDAS
Cómo gestionar todos esos problemas que ves que son culpa de los demás

 AUTORIDAD
Cómo dar instrucciones o pedir favores sin ser ofensivo


EL TALLER
El taller de asertividad es apto para cualquier adulto interesado en mejorar sus habilidades de gestión de conflictos y su empatía. Trata contenidos muy demandados, útiles y de actualidad como son la tensión generada por desacuerdos familiares, acumulación de estrés laboral o sensación de sobrecarga e irritabilidad con pareja y amigos.

 ¿CUÁNDO ES?
4, 11 y 18 de febrero de 2020. En horario de 19.00 a 21.00 hrs

 ¿POR QUÉ EN GRUPO?
Los talleres grupales son una excelente oportunidad para trabajar de forma práctica La Asertividad. Las dinámicas hacen más eficaz y divertido el aprendizaje.

 ¿CUÁL ES EL PRECIO?
Son SÓLO 150 €. La modalidad grupal supone un ahorro superior al 50% respecto a nuestras tarifas de asesoramiento individual.
 ¿DÓNDE ES?
En nuestro Centro de C/Reyes Católicos 29, 3º A. Alicante

 ¿QUIEN LO IMPARTE?
Rocío Jover. Psicóloga y asesora experta en Inteligencia Emocional, habilidades sociales y de comunicación y gestión de conflictos.

 ¿HASTA CUÁNDO PUEDO INSCRIBIRME?
Las plazas son limitadas, así que, si no quieres quederta sin la tuya, reserva cuanto antes.

CONTACTO
 info@imoyapsicologos.es
 965 98 51 27
 605 71 04 87 ( Whatsapp)


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Plazas limitadas
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