Deporte y salud mental
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En esta ocasión, Eva Clavaín nos trae la siguiente pregunta: ¿Tienen tanta relación?
Nuestra compañera, psicóloga y psiconeuroinmunóloga nos cuenta los beneficios y el […]
El efecto del ejercicio y el deporte en el área emocional
Nuestra sociedad actual ha sido la causante de un empeoramiento de la salud mental. En España unos 2.400.000 personas sufren depresión y 1.900.000 personas sufren además ansiedad. Además la ansiedad […]