Grupos Adultos con TDAH
Isabel Moya es la facilitadora de estos grupos.
Mi historia
Tuve mi primer contacto consciente con el TDAH con 17 años. Alba no era como las demás chicas de nuestra edad. Era divertida, espontánea, ocurrente, curiosa y activa, muy activa. Escandalosa como ella sola, no tenía filtros cuando hablaba o reía y esto le traía más de un problema. Su psicóloga le había dicho que su cerebro, por tener TDAH, tenía dificultad para pensar antes de actuar. Pero a mi me parecía extraordinario tener una amiga que siempre era sincera, que nunca te guardaría resentimiento por algo que en un momento le hubiera molestado y con quien los planes que hacíamos siempre eran impredecibles.
Desde entonces el TDAH no ha dejado de cruzarse en mi vida, tanto profesional como personalmente. Ahora mismo el 80% de los pacientes que atiendo lo padecen, de forma directa o indirecta. Mi marido y mi hijo mayor están diagnosticados, así como otros familiares y amigos íntimos.
He leído mucho, he realizado cursos, he hablado con expertos, pero nada de esto me ha dado tanto conocimiento como vivirlo en el día a día. Y con toda esta experiencia he diseñado estos talleres, donde podremos compartir experiencias y soluciones a los problemas cotidianos.
¿A quién va dirigido?
A todos los mayores de 18 años diagnosticados con TDA o TDAH y a sus familiares.
¿Cómo está estructurado?
Os proponemos 8 sesiones de una hora y media de duración donde abordaremos los temas que resultan ser preocupaciones comunes:
- ¿Qué es y qué no es el TDAH?
- ¿Por donde empezar?
- ¿Cómo instaurar hábitos?
- ¿Cómo ser más productivo?
- ¿Cómo explicar en mi entorno lo que me pasa?
Este es un espacio donde adquirir herramientas y conocimientos prácticos para mejorar tu vida, en tu trabajo, con tu pareja, tus hijos…
¿Cómo es el trabajo en grupo?
Las sesiones son on line, amenas y participativas, de manera que todos podemos aportar y nutrirnos mutuamente de nuestras experiencias.
Vuestros familiares/amigos están invitados a participar, pero sólo en las sesiones pares del programa. Así, en esas ocasiones podrán entender mejor qué es esto que os pasa, pero también habrá un espacio sólo para las personas con TDAH.
Las sesiones están espaciadas al menos dos semanas entre sí para que, quien quiera, pueda poner en práctica los ejercicios o consejos que se proponen, ampliar con el material adicional, etc.
Calendarización e inscripciones
Los jueves a las 18,30h: 26 de octubre, 9 y 23 de noviembre, 14 y 28 de diciembre, 11 y 25 de enero, 8 y 22 de febrero.
El precio total son 200€ en un pago único, e incluye también la asistencia del familiar o amigo que quieras invitar a las sesiones correspondientes. Tu plaza quedará reservada en el momento se formalice el pago.
Las plazas son limitadas. Si estás interesado/a ponte en contacto con nosotros para inscribirte.