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Entrevista Ilaria Rizzi

Entrevistas - , -

  Hoy os vamos a presentar a nuestra compañera Ilaria Rizzi, Psicóloga sanitaria, especializada en Psicoterapia Sistémico Familiar y Musicoterapeuta. Cabe decir que es Italiana y tiene capacidad para realizar sesiones tanto en Castellano como en Italiano. A sus 30 años lleva a sus espaldas siete de experiencia como profesional, en un amplio abanico de sectores, desde la infancia, la adolescencia, la maternidad y el daño cerebral, así como el trabajo con familias y apoyo a los padres. Haciendo un recorrido por su trayectoria, Ilaria se licenció en Psicología en la Universidad de Padua en Italia, y posteriormente se ha […]

11 Libros para regalar en Sant Jordi

Covid19 - , , , , , -

El próximo jueves se celebra San Jordi, y aunque estemos en casa, podemos continuar con la tradición de regalar y autoregalarnos libros, de manera que algunas de las psicólogas del equipo, hemos elaborado una lista de 11 libros de diferentes temáticas que recomendamos habitualmente a nuestros pacientes o a los asistentes a nuestros cursos y talleres. Es un buen momento para la lectura y el crecimiento personal y pensamos que estas recomedaciones pueden aportarte mucho en estos días de confinamiento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «No soy yo». Ana Gonzalez.  **Temática: Trauma y disociación.  Es un libro que con una gran sensibilidad explica, […]

Tutoriales para la terapia online 📝

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Para facilitar el empleo de estas plataformas en las sesiones online, además del asesoramiento técnico personalizado, nuestro psicólogo en prácticas, Miguel Ángel de León, nos ha grabado estos tutoriales para que ayudar a nuestros pacientes con la instalación de las diferentes plataformas de video llamada. ¡Te recordamos que la primera terapia es gratuita!

Podcast sobre tDAH Adultos

Podcast, Radio - , , , -

¿Tienes muchos despistes? ¿Pierdes objetos u olvidas citas? ¿Te cuesta organizarte? Tal vez seas un adulto con TDAH y no lo sepas. En este programa Isabel Moya hablará de este trastorno tan conocido en niños y que algunos adultos sufren sin saberlo. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente. ➡️SUSCRÍBETE AHORA: https://bit.ly/3b7RIiw https://www.imoyapsicologos.es/ https://www.facebook.com/ISABELMOYAPSICOLOGOS https://www.instagram.com/isabelmoyapsicologos/ #isabelmoyapsicologos #tdah #tdahadultos

Podcast sobre Deberes

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Los deberes son causa de malestar tanto de los padres como de los hijos en mucho hogares. ¿Son realmente necesarios? ¿Qué beneficios y qué perjuicios conllevan? ¿Y qué podemos hacer los padres? Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente. ➡️SUSCRÍBETE AHORA: https://bit.ly/3b7RIiw https://www.imoyapsicologos.es/ https://www.facebook.com/ISABELMOYAPSICOLOGOS https://www.instagram.com/isabelmoyapsicologos/ #isabelmoyapsicologos #deberes #educacion

Propósitos Año Nuevo

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Basándonos en los estudios que demuestran que quienes seleccionan y escriben sus propósitos aumentan la probabilidad de conseguirlos, Isabel Moya nos ofrece una serie de consejos para que, en esta ocasión, tus propósitos se cumplan. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente. ➡️SUSCRÍBETE AHORA: https://bit.ly/3b7RIiw https://www.imoyapsicologos.es/ https://www.facebook.com/ISABELMOYAPSICOLOGOS https://www.instagram.com/isabelmoyapsicologos/ #isabelmoyapsicologos #añonuevo #2020

Podcast sobre MINDFULNESS

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En esta ocasión, Alejandro Barriel, psicólogo experto en Mindfulness, acompaña a Isabel Moya para explicarnos qué es y qué no es el mindfulness, qué beneficios podemos obtener, a quién va dirigido y qué implicaciones conlleva su práctica. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente 95.2FM

Disciplina Positiva

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Puesto que aprender a contribuir es útil para los demás tanto como para uno mismo, en este programa hablaremos del Interés Social y cómo fomentarlo en la familia a través de la contribución de los niños a la vida diaria y tareas en casa gracias a sencillas herramientas. Todos los jueves a las 13:00h en 95.2FM.

Aprender a decir NO

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¿Tienes problemas por decir “sí” cuando quieres decir “no”? ¿Te sientes culpable cuando te niegas a una petición o te molesta que continuamente te pidan favores porque te ponen en un aprieto? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📻No te pierdas nuestro programa de “Psicología Para Todos” en Radio San Vicente 📻 Todos los jueves a las 13:00h en 95.2FM.

Los efectos de las pantallas

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Todos sabemos que no es bueno que nuestros hijos abusen de las pantallas, pero si quieres realmente conocer cuales son las causas y los efectos sobre su desarrollo, no te pierdas este programa en Radio San Vicente, todos los jueves a las 13:00h. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente 95.2FM.

Los efectos de las pantallas

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Todos sabemos que no es bueno que nuestros hijos abusen de las pantallas, pero si quieres realmente conocer cuales son las causas y los efectos sobre su desarrollo, no te pierdas este programa en Radio San Vicente, todos los jueves a las 13:00h.

Regalos de Navidad, ¿cómo saber gestionarlos?

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Llega la hora de hacer la carta a Papá Noel o a los Reyes Magos, y si nos dejamos llevar por el consumismo que impera en nuestra sociedad, provocaremos una saturación de regalos en nuestros hijos, que muy al contrario de hacerles más felices, puede causarles mucha insatisfacción. Isabel Moya nos explica cómo gestionarlo eficazmente.

Reuniones Familiares y Disciplina Positiva

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En este programa Isabel Moya nos ofrece diversas formas de comunicarse con los hijos para reconducir malas conductas y en concreto la técnica de las Reuniones Familiares. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente en 95.2FM.

Cómo afrontar los problemas de sobrepeso

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La psicóloga de la Salud Eva Clavaín nos cuenta en este programa cómo detectar y afrontar los problemas de sobrepeso y obesidad desde un enfoque multidisciplicar que incluye las aportaciones de la ayuda psicológica. Todos los jueves a las 13:00h en Radio San Vicente 95.2 FM.

¿Cómo afrontar la muerte y el duelo?

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Ni la muerte ni el dolor por la pérdida son temas de los que nos suele gustar hablar, y es que no nos han enseñado estrategias para saber afrontarlo y cuando se trata de explicárselo a los más pequeños, andamos completamente perdidos. Rocío Jover, psicóloga experta en este tema, nos orienta para que este proceso sea un poquito más fácil. Todos los jueves en Radio San Vicente a las 13:00h.

¡Podcast sobre Estilos Educativos!

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Nuestras creencias, miedos y valores influyen en nuestra manera de educar. En este programa explicamos qué caracteriza cada uno de los principales estilos de crianza: Sobreprotección, Inhibición-Tolerancia, Punición-Hiperexigencia y Aserción-Firmeza; así como qué piensan y qué sienten los padres que los emplean, y cuáles son las consecuencias sobre el desarrollo y la conducta de los hijos. Todos los jueves en Radio San Vicente a las 13:00h.

¿Qué es la Asertividad, para qué sirve y cómo dominarla?

Podcast, Radio - , , , -

Nuestra compañera Rocío Jover, como instructora del Taller de Asertividad (4, 11 y 18 de febrero), nos explica qué es eso de la Asertividad, para qué sirve y cómo conseguir dominarla. ¡No te lo pierdas! 🗓 Fechas Taller Asertividad: 4, 11 y 18 de febrero de 19h a 21h. ℹ️ Más información sobre el taller AQUÍ. ¡TE ESPERAMOS! 📞 LLAMA E INFÓRMATE: 965 98 51 27 // 605 71 04 87

¿Quieres que tus hijos disfruten de una sana autoestima?

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¿Quieres que tus hijos disfruten de una sana autoestima? Nuestro próximo taller es la oportunidad idónea, se trata de un Taller Intensivo de Inteligencia Emocional en el que tu hijo/a identificará las creencias erróneas que le hacen sentirse inseguro/a y aprenderá cómo ganar confianza en sí mismo para desarrollar al máximo todo su potencial. 🗓 Fechas Taller Inteligencia Emocional: 18 de enero y 1 de febrero de 12h a 14h. ℹ️ Más información sobre el taller AQUÍ. ¡TE ESPERAMOS! 📞 LLAMA E INFÓRMATE: 965 98 51 27 // 605 71 04 87

Quererse de forma saludable

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  La autoestima se conforma y evoluciona con nuestras experiencias y aprendizajes, en los diferentes contextos en los que nos desarrollamos. Desde pequeños vamos formándonos un autoconcepto (conjunto de creencias) y una imagen sobre quiénes somos, vamos decidiendo si nos gusta cómo somos e incluso si nos aceptamos o no, y vamos aprendiendo a comportarnos con los demás mostrando autorrespeto o dejando que nos pisoteen, y con todo esto va construyéndose nuestra autoestima. Esta autoestima nunca dependerá de nuestros logros o fracasos, sino del valor que les demos, pero sí lo hará en función de cómo nos aceptemos y el […]

La Asertividad para vivir mejor

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¿Te encuentras más irritable de lo habitual últimamente? ¿Tienes la sensación de que constantemente haces tareas y asumes responsabilidades que no te corresponden? ¿Te resulta difícil entender ciertas actitudes ajenas? Lo cierto es que estos síntomas, son un motivo de consulta cada vez más frecuente. Ya sea a nivel personal, familiar o laboral, encontramos una tendencia creciente a dejar pasar actitudes que nos desagradan. Les restamos importancia bajo la creencia de que no se repetirá o que, en algún momento, alguien se dará cuenta de que esa situación es injusta. Sin embargo, se vuelve a repetir una y otra vez. […]

Programación 4ºtrimestre Talleres y Sesiones Grupales

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COMUNICACIÓN DE PAREJA DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Isabel Moya PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: En cada sesión se trabajarán diferentes herramientas de comunicación y resolución de conflictos en pareja mediante dinámicas participativas. FECHAS: 4.10.18, 8.11.18, 4.12.18 (19’00h) ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y SALUD EMOCIONAL DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Eva Clavain PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: Todo lo que comemos, cantidad y calidad, acaba afectando directamente a nuestro organismo, incluido nuestro cerebro, por lo que también influirá en nuestros estados emocionales. FECHAS: 16.10.18, 13.11.18, 18.12.18 (20’00h) CÓMO MEJORAR MI AUTOESTIMA DURACIÓN: 1 hora IMPARTIDO POR: Davinia Soler PRECIO: 20€/pers. OBJETIVOS: Los participantes conocerán qué es […]

Signos de alerta para el Déficit de Atención en el adulto

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Puede que  no lo sepas, y te hayas pasado la vida padeciendo un problema que te ha condicionado en el éxito laboral y personal. Muchas personas pasan desde la infancia por vagas, incompetentes, e incluso tontas, y no es nada de eso, sino un problema de concentración. Y lo más triste es que el déficit de atención en el adulto tiene solución, aunque para aplicarla hay que reconocer el problema. Aquí te apunto 5 signos que te pueden alertar de que puedes tener un déficit de atención del adulto: 1.-  Eres todo despiste. Tienes tendencia a perder objetos de uso […]

5 Mitos sobre las Altas Capacidades Intelectuales

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Actualmente, y cada vez más, el sistema educativo ofrece una mejor atención a los alumnos con altas capacidades (AACC). Aún así, todavía queda mucho camino por recorrer. Debemos concienciar a la sociedad de que el alumnado con AACC necesitan una respuesta educativa que se adapte a sus características específicas. Todavía existe una cierta confusión sobre este colectivo: la escasa preparación del profesorado en este ámbito, el desconocimiento de las familias, la falta de sensibilización por parte de las administraciones… Todo ello promulga que en la sociedad se extiendan afirmaciones falsas sobre este tipo de alumnos. Veamos cuales son las más […]

Taller Intensivo de Éxito Académico

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Un año más, durante las vacaciones de Navidad, realizaremos nuestro Taller Intensivo de Éxito Académico dirigido a niños y adolescentes entre 4º de Primaria y 2º de Bachiller. Este taller tiene una duración total de 16 horas, impartiéndose del 2 al 5 de Enero, de 10 a 14h. Durante estos días se proporcionará a los alumnos una serie de herramientas prácticas para que mejoren sus hábitos y habilidades y sean capaces de realizar con autonomía un estudio eficaz. Nuestra metodología se aleja radicalmente de las habituales charlas teóricas sobre técnicas de estudio, pues empezamos por hacer a los estudiantes pensar, analizar […]

¿Sufro celos patológicos?

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El hecho de sentir celos en algún momento de nuestra relación no indica que tengamos un trastorno, ya que el sentimiento de los celos es algo inherente al ser humano. Expresan  temor a que otra persona pueda resultar más atractiva, mejor que uno mismo y como consecuencia ser abandonado por tu pareja. Posiblemente todos nos hemos sentido así alguna vez. Al contrario los celos patológicos son diferentes. Se identifican en ocasiones  por perder el contacto con la realidad, van más allá de lo evidente, no hay un hecho tangible y “real” que los desencadene.  Se diferencian también por su intensidad […]

El efecto del ejercicio y el deporte en el área emocional

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Nuestra sociedad actual ha sido la causante de un empeoramiento de la salud mental. En España unos 2.400.000 personas sufren depresión y 1.900.000 personas sufren además ansiedad. Además la ansiedad y depresión se relacionan directamente con el estrés.  Para tratar estos trastornos tradicionalmente se usa la Terapia Psicológica y la medicación. La terapia psicológica comprende en ocasiones un largo tratamiento y la medicación psiquiátrica  casi siempre presentan efectos colaterales. Sin hablar de su alto costo. El valor del ejercicio para la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión, según Burton (1632), ya era conocido por los médicos desde […]

Comer en familia

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Por un momento te invito a que cierres los ojos y pienses como comías cuando eras pequeño, si lo hacías con tu familia, abuelos o incluso en el comedor del colegio. Si observamos que hacemos en la actualidad seguro que encontramos diferencias muy significativas. El ritmo de vida actual hace que haya cambiado y hayamos reemplazado esas comidas en familia por distracciones tales como la televisión, móvil y por supuesto nuestro ritmo de trabajo que hace que pasemos allí cantidad de horas, entre ellas, la comida. Todo esto es inevitable y muy difícil de cambiar, pero sí podemos mejorar y […]

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