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¿Alguna vez has oído la frase “la gestión del tiempo es la gestión de tu propia vida”? Cuando observamos la forma en la que nos relacionamos con nuestros compromisos y obligaciones, gestionamos mejor las emociones inherentes y entrenamos nuestra capacidad de organización y atención, la procrastinación disminuye mucho. Nuestro compañero Mariano Valdés, psicólogo especializado en gestión emocional y ansiedad, nos amplía más información sobre la procrastinación.
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